Embracing Silence retreat in Switzerland
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Embracing Silence - Meditation & silence retreat in the Swiss Alps
28 - 31 August 2025
in Hotel Balance in Salvan (Martigny, Valais)
I can give you only a glimpse of these beautiful mountains. Their beauty is splendid and beyond description. The morning environment in the Himalayas is so calm and serene that it leads an aspirant spontaneously to silence. That is why the people of the Himalayas become meditators. Nature strengthened the schools of meditation.”
Swami Rama
Living With the Himalayan Masters.
(Faites défiler vers le bas pour le français)
PROGRAM
This retreat invites you to immerse yourself in Silence surrounded by the majestic mountains of the Valais region, with panoramic views of snow-capped peaks.
Each day of the retreat includes a combination of guided and silent meditation sessions, gentle hatha yoga classes, guided deep relaxation practices, and evening Satsang (group discussion of meditation, philosophy and lifestyle).
Delicious vegetarian meals will be provided, and there will be ample time for rest and reflection. You may wish to enjoy a hike in the beautiful mountain surroundings, or take a dip in the hotel natural pool together with a relaxing sauna.
On Saturday you will be invited to enjoy a full day of complete silence, while following the programme schedule of yoga practice.
Hotel Balance is a small and cozy family-led “Bio-hotel” situated at an elevation of 1,000 metre. It features a large garden with medicinal herbs, a natural pool and sauna. The philosophy of the place is to live mindfully and in harmony with nature.
PRICE INCLUDE:
• Retreat teachings,
• 3 nights accommodation with a rich brunch buffet and dinner, fresh spring water from Hotel’s own source,
• Sauna, natural pool, yoga hall, yoga material.
• 3 nights accommodation with a rich brunch buffet and dinner, fresh spring water from Hotel’s own source,
• Sauna, natural pool, yoga hall, yoga material.
SINGLE ROOM with bathroom: CHF 860.-
SINGLE ROOM shared bathroom: CHF 760.-
DOUBLE ROOM with bathroom (per person): CHF 760.-
DOUBLE ROOM shared bathroom (per person): CHF 670.-
TRIPLE/QUADRUPLE ROOM with bathroom (per person): CHF 670.-
NOT INCLUDED IN THE PRICE:
• Travels to and from the venue. Carpooling could be arranged upon request from the participants.
• Tourist tax of CHF 2.5/day.
PAYMENT
By bank transfer to the account of :
AHYMSIN Switzerland
PostFinance SA
Mingerstrasse 20, 3030 Bern
IBAN: CH66 0900 0000 1659 9370 0
BIC: POFICHBEXXX
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IBAN: CH66 0900 0000 1659 9370 0
BIC: POFICHBEXXX
DEADLINE FOR REGISTRATION:
To help us with the logistics of the seminar, we kindly ask you to register not later than the 31st of May 2025.
Your place is reserved once we receive a deposit of 50% of the value of your stay.
CONDITIONS OF CANCELLATION:
• Up to 60 days before the start of the seminar: no charge
• 60 to 30 days before the start of the seminar: we will keep 25% of the cost of the stay.
• 30 to 14 days before the start of the seminar: we will keep 30% of the cost of the stay.
• Between 14 and 0 days before the start of the seminar: we will keep 50% of the cost of the stay (full deposit)
The retreat requires a minimum of 12 participants to take place.
INSURANCE:
It is upon responsibility of the participants.
Embracing Silence - Retraite de mÉditation et silence dans les alpes Suisses
28 – 31 août 2025
Où Hotel Balance à Salvan (Martigny, Valais)
PROGRAMME
Cette retraite vous invite à vous immerger dans le Silence, entouré des majestueuses montagnes du Valais, dans un lieu cosy et propice au calme.
Chaque jour de la retraite comprend des cours de hatha yoga, des séances de méditation guidée, des pratiques de relaxation profonde guidée et des « Satsang » en soirée (discussion en groupe sur la pratique de la méditation, ses effets concrets, des propositions pour l’inclure plus simplement dans votre vie, etc.). Les cours seront donnés en anglais comme notre maître et nos enseignants nous l’ont donné. Si nous observons une forte demande pour une traduction en français ou des cours en français, nous verrons si nous pourrions le faire cette année.
Chaque jour de la retraite comprend des cours de hatha yoga, des séances de méditation guidée, des pratiques de relaxation profonde guidée et des « Satsang » en soirée (discussion en groupe sur la pratique de la méditation, ses effets concrets, des propositions pour l’inclure plus simplement dans votre vie, etc.). Les cours seront donnés en anglais comme notre maître et nos enseignants nous l’ont donné. Si nous observons une forte demande pour une traduction en français ou des cours en français, nous verrons si nous pourrions le faire cette année.
Des repas végétariens et biologiques seront servis et vous disposerez de temps pour vous re-poser. Vous souhaiterez peut-être faire une randonnée dans les montagnes environnantes sans besoin de transport, contempler la nature, ou profiter de la piscine naturelle ou du sauna de l’hôtel.
Le samedi, vous serez invités, avec le soutien des enseignants présents, à profiter d’une journée entière de silence, tout en suivant le programme de la journée.
L’hôtel Balance est un « Bio-hôtel » familial et confortable situé à 1000 mètres d’altitude. Il dispose d’un grand jardin avec des herbes médicinales, d’une piscine naturelle et d’un sauna. La philosophie de l’endroit est de vivre en pleine conscience et en harmonie avec la nature.
PRIX
Chambre SIMPLE avec salle de bain privée : 860 CHF
Chambre SIMPLE avec salle de bain partagée : 760 CHF
Chambre DOUBLE avec salle de bain privée (par personne) : 760 CHF
Chambre DOUBLE avec salle de bain partagée (par personne) : 670 CHF
Chambre TRIPLE/QUADRUPLE avec salle de bain privée (par personne) : 670 CHF
INCLUS
- Les cours et les enseignements,
- Les 3 nuits d’hébergement en pension complète : un brunch buffet, un déjeuner et un dîner (nourriture végétarienne et biologique locale); l’eau de source fraîche provenant de la propre source de l’hôtel,
- L’accès à la Piscine Naturelle, le sauna, la salle de pratique, et le matériel de yoga et de méditation.
NON INCLU
- Les déplacements vers et depuis le lieu de la retraite. Un covoiturage peut être organisé au départ des régions de Genève et de Suisse alémanique (Berne ou Luzerne).
- La taxe de séjour de 2,50 CHF/jour.
PAYEMENT
Par transfert bancaire sur le compte de :
AHYMSIN Switzerland
PostFinance SA
Mingerstrasse 20, 3030 Bern
IBAN: CH66 0900 0000 1659 9370 0
BIC: POFICHBEXXX
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Mingerstrasse 20, 3030 Bern
IBAN: CH66 0900 0000 1659 9370 0
BIC: POFICHBEXXX
DATE LIMITE D’INSCRIPTION
Pour nous aider dans la logistique du séminaire, nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire au plus tôt ! et ainsi réserver la chambre de votre choix… et au plus tard le 31 mai 2025.
Réservez votre/vos place(s) par mail ahymsinch@gmail.com en mentionnant vos coordonnées et le nom de l’évènement.
Votre place est réservée dès la réception d’un acompte de 50% de la valeur de votre séjour.
CONDITIONS D’ANNULATION (identique à la demande du lieu de séjour)
- Jusqu’à 60 jours avant le début du séminaire : pas de frais
- De 60 à 30 jours avant le début du séminaire : 25% du coût du séjour seront retenus.
- De 30 à 14 jours avant le début du séminaire : nous conservons 30% du montant du séjour.
- Entre 14 et 0 jours avant le début du séminaire : nous conserverons 50% du coût du séjour (acompte total).
La retraite requiert un minimum de 12 participants pour avoir lieu. Dans le cas contraire, votre acompte sera rendu.
ASSURANCE
Elle est à la responsabilité des participants.