Hatha Yoga - Pour pratiquer
ensemble chaque semaine
Nous pratiquerons ensemble dans le même espace physique un cours complet de 90
minutes de hatha. Nous suivons les étapes traditionnelles pour vous aider à atteindre un
état méditatif en préparant le corps, le souffle et l'esprit afin que vous puissiez quitter le
cours rechargé et avec un esprit clair.
* Please note that the price includes transaction costs of CHF 10
QU'EST-CE QUI EST INCLUS ?
Pratiquer ensemble pour apprendre à lâcher prise
- 4 séances avec 6 heures total/ mois
- Mouvements d'échauffement
- Asana
- Chant
- Pranayama
- Pratyahara
- Dharana & Dhyana
Que devez-vous savoir ?
Les cours ont lieu à l'école de Saint Jean, Rue de Saint Jean 12, 1203 GE ou à l'espace 99, Rue de Lion 99, 1203 Genève.
Vous pouvez choisir entre le cours de lundi à 18h30 et le cours de mercredi à 18h30.
Prenez votre tapis et une couverture.
